以速度分?

如果慢跑真的跑得非常「慢」,快走拼了命的快速走;或是快走的人「腿長」比慢跑的人長很多,快走的速度表現上不見得會輸。
 
其實解答很簡單,請看一下這張圖:
 
 
這兩人看起來是否像在愉快的「跳躍」?但其實他們是在慢跑!所以其實慢跑與快走最的大分界線就是:是否有雙腳同時離地
 
因此進行快走運動時,任何時間兩腳都不會同時離地,而在跑步運動時,不論快或慢,一定會有如同「跳躍」的雙腳離地時機,且會不停的重覆:著地、跳躍
                                    
                                      奔馳的女孩                      source:PUMA
 
所以,慢跑真的比快走高衝擊?答案當然是肯定的囉!
 
 
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